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文字:Andy Guo

图片:品牌方提供
如今的社会已经不再对“护肤保养”打性别标签了,男生们越来越大方且认真地看待护肤这件事,已然成为每个人日常平常生活中的必备环节。由于我们男生体内常年旺盛的雄性荷尔蒙分泌,相比于女生,我们皮肤的油脂分泌极其旺盛,几乎每个男生都“大油田”,再加上汗腺发达、更易出汗,以及热爱户外运动、长期暴晒,这些因素都会对我们的皮肤造成一定的损伤,导致痘痘发炎、皮肤粗糙甚至皱纹老化等一系列皮肤问题,年纪轻轻就提早步入大叔行列。
因此,男孩子们的护肤的确需要重视起来,理清护肤思路后及时行动,并持之以恒地每日护理,实际上,简单的几步就足够了!我根据自己的护肤心得,总结出男士护肤四部曲:“清洁,修复,保湿和防晒”,日常做好这四个方面,每个人都可以保持最佳的肌肤活力,拥有健康自信的生活状态。

清洁肌肤 Cleansing Routine

女同胞们经常会说:“男生洗完澡就会变帅气”,“男的洗洗脸就年轻好几岁”。男生们的脸上总是泛着油光,如果是运动之后,汗水+油脂就会让脸上更加油腻,如果日常清洁没有做到位,极易引起皮肤炎症,产生痘痘、黑头和毛孔粗大等问题。清洁如果做不好,后续的其他护肤工序也就无从谈起了,所以看似简单的“把脸洗干净”,其实是日常护肤流程的基石,是金字塔的地基,哪有人不爱清清爽爽的干净少年呢?
日常的洗面奶可以按照“晨间”和“晚间”来选择使用不同的产品。
早上起来时脸上相对清爽一些,我们只需清洗掉皮肤在晚间分泌的油脂和睡前涂抹的护肤品残余,因此更推荐使用氨基酸类洗面奶,更加温和,不会过度清洁皮肤角质层,洗完不紧绷,开启全新的清爽一天。

夜间护肤

skincare at night

到了晚上睡前,经历了一天的油脂分泌和外界环境的污染沉积,脸上油腻且疲惫,这时就需要用皂基/氨基酸与皂基结合的洗面奶,这一类的产品具有更强的清洁能力,清理油脂污垢,疏通毛孔,同时也帮助后续的护肤品更好地吸收进皮肤。还有一个小技巧希望能给男生们帮助,无论是晨间还是晚间,洗脸时注意在T区易出油的区域多做一些打圈按摩,让泡沫充分清洁油脂。

角质清洁 exfoliation routine

除了做好每日清洁之外,非常推荐男生们每周做清洁面膜和面部去角质,因为去角质能够快速去除皮肤上多余的角质,从而使毛孔畅通,促进皮肤对护肤品的吸收。皮肤上的老角质中含有大量的黑色素,这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄,有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除,从而使皮肤看上去变白很多。两类产品每周间隔使用,春夏每周1-2次,秋冬每周1次即可,这一步对于毛孔清洁非常有效,黑头和白头都会减少很多。

修复精华 repair serum

随着年岁的增长,男生们的皮肤也会出现一些诸如暗沉、色斑和纹路等一系列问题。最近几年超火的“早C晚A”护肤法,对于男士而言同样适用。“早C” 指的是在日间保养流程中加入含有维生素C的保养品,以帮助肌肤美白抗氧化,“晚A”则是在夜间保养擦含有维生素A衍生物的保养品,帮助肌肤对抗老化细纹,透过两者在肌肤上的搭配保养,让每天的保养效果达到最高效率的一加一大于二效果。
那接下来,来简单介绍一下这些成分的作用,以及对皮肤的帮助和效果。首先是——VA视黄醇,VA视黄醇护肤品则是抗老届的杠把子,抗皱抗老,同时细腻毛孔,调节皮肤的水油平衡,尤其是对油皮非常合适。
其次,VC维生素C,VC类护肤成分是非常有效的抗氧化剂,中和自由基,同时还有均匀肤色和消炎修复的作用,对于面部暗沉蜡黄,痘痘痘印以及假性细纹都有很好的改善效果。

保湿功效水乳

HYDRATING PRODUCTS

让皮肤喝饱水、锁住水都是护肤中的核心,其实只要保湿做得好,把我们的皮肤维持在健康的状态,皮肤自身的免疫力就会帮助我们抵御外界的各种伤害,让皮质的新陈代谢正常运转,减缓衰老迹象,从而让皮肤维持在细腻光滑和弹性饱满的最佳状态。
每日护肤中的保湿工作可以集中在爽肤水(Toner)和保湿面霜/乳液(Moisturizer)这两个步骤里,现在也有越来越多的二合一功效产品,把水和霜合并在一个产品中,特别吻合“省事又高效”的男人护肤原则,省去瓶瓶罐罐的烦恼,出差旅行时也更加方便携带。

抗老面膜 ANTI- Aging mask

周末则推荐来一次敷片面膜,给皮肤供给充足的营养和水分,改善一周的疲态,以清爽的面貌迎接下一周的工作和生活。在面膜选择上,可以使用开架式的保湿类面膜,也可以尝试具有一定的修复抗老功效面膜,都可以高效地调理皮肤状态,养出自信又健康的“少年感”好气色。
敷面膜的小技巧有哪些呢? 首先,水乳的用量不宜过多,多余的产品累积在皮肤上会造成搓泥,并且堵塞毛孔,造成不必要的负担;相应地,用量太少则无法发挥保湿功效;因此,可以根据使用感受来调整用量,充分涂抹于全脸和脖子即可。其次,敷片面膜每周一次即可,若是在干燥气候季节,可以适当增加到每周二次。敷完之后建议用清水冲洗一下,把残留的面膜精华液洗净,之后再开始正常的日常护肤流程,避免堵塞毛孔。

防晒 SUNSCREEN

俗话说:“养儿不放老,防晒才防老”!防晒霜可不只是去海滩和爬山时才要涂的哦!
防晒是我们每日护肤必备的一步,也是护肤流程里的最后一步,来帮助我们抵御紫外线对于皮肤的伤害,不仅是防止晒黑(UVB),更关键的是防止晒伤晒老(UVA),像是皱纹、色斑以及肤色不 暗沉、泛红敏感等等一系列的皮肤问题,其实很大程度上都是由于紫外线辐射造成的“光老化”,因此,认真涂好防晒霜,其实是最最有效的抗老抗皱护理,否则,之前涂了再好的护肤品也都是白搭。
澳洲的紫外线辐射程度常年爆表,皮肤癌发病率极高,所以认真做好防晒绝对是每位澳洲居民都不可忽视的生活习惯之一;除了面部和身体涂好防晒之外,墨镜、防晒衣和遮阳帽也是长时间户外活动时的必备单品。
分享一些防晒的小技巧。首先,防晒霜的用量不能太少,$1硬币大小的用量较为合适。其次,炎热夏季可以省略面霜,直接涂保湿效果好的防晒霜。最后呢,若皮肤被晒红晒伤,先用芦荟胶后敷,降火舒缓,再用温和的保湿乳(例如QV乳液)轻轻涂抹,白天需涂抹防晒,之后的几天内重复这几步骤,可以最大程度地缓解皮肤晒伤。
男士们的护肤理念在于“精简”:既要高效简单好执行,又要踏实有效,这样才会有一直坚持护肤的动力和好习惯。以上介绍的男士护肤四部曲:“清洁,修复,保湿和防晒”,只要在日常护理中做到这几大方面,一定可以保持最佳的皮肤状态,养成自律健康的生活习惯,在日常社交中的表现更加朝气自信,迎接每一天的挑战与惊喜,“万里归来颜愈少”,出走半生,依旧是阳光少年。